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5 métodos infalibles para luchar contra los ataques de hambre de manera saludable

los ataques de hambre de manera saludable

Mantener uno estilo de vida saludable y controlar el peso puede ser un verdadero desafío, especialmente cuando se afronta a ataques repentinos de hambre, grandes enemigos del bienestar psicofísico. Es una sensación muy desagradable que a menudo conduce a elecciones de alimentos no pensadas y muy poco saludables, poniendo en peligro todos los esfuerzos realizados […]

Tortilla ligera para una comida rápida

En el frenesí diario que inevitablemente acompaña al mes de septiembre, es importante tener un as en la manga para llevar a cabo cuando no tienes mucho tiempo para meterte en la cocina. Terminada la temporada de las ensaladas, ahora ya solamente herencia del verano, para evitar lanzarse al fast food, Nuvola Zero ofrece una […]

Pizza ligera casera sin carbohidratos

¿Te apetece una pizza? Si quieres hacerte con la masa ya mismo, mira abajo la receta de pizza light Nuvola Zero con calabacín a la plancha y la de nuestra sección de tienda, para no volver a quedarte sin deliciosos snacks bajos en carbohidratos para mantener el estómago a raya. Si por el contrario quieres […]

Postres sin harina: aquí algunas sabrosas alternativas

Al final de una comida, a menudo deseamos disfrutar de un abrazo, un pequeño postre para sentirse lleno y satisfecho. Muchas veces, sin embargo, se corre el riesgo de no poder disfrutar de este placer de la vida por dietas restrictivas, intolerancias alimentarias o problemas de salud. Encontrar postres sin harina y sin azúcar no […]

Desayuno energético: qué comer para tener más energía

A quien madruga, Dios lo ayuda: nada más cierto. Especialmente para aquellos que les gustaría utilizar sus energías al máximo a lo largo del día y buscan nuevas formas de ser más activos. ¿Qué tal si te revelamos que todo comienza con un delicioso desayuno energético? ¿Es tan importante desayunar? Elegir un desayuno que tenga […]

Adicción al azúcar y daño a la salud

¿Alguna vez te has encontrado discutiendo con la balanza por unos kilos de más? ¿O alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil perder peso a pesar del importante esfuerzo físico diario que debe tirar por la borda ese desagradable tocino? Quizás el problema no esté en la cantidad de actividad física, sino […]

4 recetas rápidas y fáciles : Fingerfood para disfrutar en compañía

Los llamados «aperitivos» son imprescindibles para entretener el paladar de tus invitados en cada ocasión, pero muchas veces te faltan ideas para crear fingerfood rápido que a todos les gusten, incluso a aquellos que quisieran encontrarse frente a un mesa llena de solo bocadillos dietéticos. Afortunadamente, Internet está lleno de recetas y nosotros en NuvolaZero […]

Fruta en la dieta cetogénica: cuál elegir

La dieta cetogénica es un tipo de dieta muy popular en los últimos años que tiene como objetivo llevar y mantener el cuerpo en el estado metabólico de cetosis. Ya habíamos hablado de la dieta cetogénica en este artículo de nuestro blog; en otras palabras, proporciona que los carbohidratos se eliminen casi por completo de […]

Pastel de proteínas sin carbohidratos: Nuvola Zero Cheesecake

A todo el mundo le gusta un buen trozo de postre de vez en cuando. Pero imagina que puedes hacer que tus postres favoritos sean mucho más nutritivos y menos cargados de grasas y carbohidratos, para ayudarte a mantenerse al día con tus objetivos de acondicionamiento físico. Esto es posible gracias al uso de los […]